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2022-07-22

| 寬心自在心理諮商所10週年慶

撰文:楊淑貞 所長/諮商博士
 
寬心自在心理諮商所成立10週年了,回顧一路走來的歷程真是點滴心頭,從大眾不知道為什麼要諮商,或者認為找諮商師就是精神病,甚至有人覺得心理有困難的人就是抗壓性差,或者有情緒問題自己解決就可以,何需要找人協助?或者夫妻溝通有問題只要自己解決就可以了,找人聊一聊可以解決什麼問題?....那麼為什麼要諮商?
 
#諮商的意義與價值
10年過去了,我很高興地看到,接受過諮商服務的個體或機構,不但承認心理諮商是一門專業,更願意相信透過諮商可以幫助釐清問題,透過諮商梳理問題,不但不是有病或抗壓性差,反而是可以透過專業的協助改變對問題的看法與理解,更可以讓自己在對話的反思與對問題的深入探索後,做出更好的選擇,甚至在問題還不太嚴重的時候透過諮商的討論,讓問題看得更清晰,而讓問題處理起來更有智慧。這也呼應了我一貫以來的相信,諮商工作就是在社區進行心理健康促進的工作,因著情緒壓力的緩解,因著人際關係的改善,讓人可以得到寬心自在,創造幸福快樂的人生。
誠然諮商無法解決所有的問題,但因著願意慢下來討論問題,十年來我看著因為高壓與混亂的情緒下,想要結束關係與結束的自己個案,在經過沉澱之後能夠與自己、與家人與愛人和解,或者勇敢地揮揮衣袖,告別不健康的關係,不管如何,在深思的抉擇後都讓自己過得更加的寬心自在。因此我深深地相信人的一生,除了吃飯穿衣之外,更重要的是面對問題與處理問題的智慧,而這些智慧可以透過一次次對話的過程中,找到問題的線頭,學會思考問題不同的面向,以及找到更多可能的處理方式,更可以在面對結果時不悔與接納。
 
#我的反思與回顧
從102年5月諮商所在新竹成立,103年創立社團法人苗栗縣寬心自在協會,回顧十年來,在竹苗地區努力的推廣心理健康促進的理念,是因為我相信只有落實對於心理健康的理解,社區民眾才能夠真的知道如何照顧自己、家人與身邊關心的人。然而竹苗地區並非一線城市,大多數人對於諮商的理解非常的薄弱,因此我一方面念博士班,一面開諮商所,一方面行動接案、演講與教學,只要有人願意請我,從台灣頭到台灣尾,我都願意去推廣心理健康促進與自我照顧的理念,憑著一己薄弱的力量,我用上課與接案的錢來養諮商所,讓諮商所不至於因為數不多的個案而斷炊。
103年成立非營組織,我天真的以為可以用方案的申請拿到政府的資源,繼續在社區推廣心理健康促進的方案,我們努力得到肯定,當時的衛生福利部陳快樂司長也讚許提供我們資源的政府部門,但事實證明理想終究敵不過政治勢力。106年之後,我決定暫停苗栗的業務,把力氣專注在新竹的社區諮商的業務上,上天為你關了一扇門,也必將為你打開另一扇窗,持續不懈的努力,終究會得到上天真實的回應,或者因為專業受到肯定,或者因為求助民眾的口碑,越來越多的民眾主動的來電尋求諮商的服務,108年因為9樓的空間不敷使用,我們決定搬到同址的3樓,擴大服務的空間,繼續為社區民眾提供更優質的服務。
 
#一路行來始終如一
諮商所創業初期是艱辛的,我常覺得自己像是一個苦行的頭陀,一個點又一個點的到處去演講,全省跑透透,從學校到醫院,從福利機構到政府部門,從警局、法院到監獄,走過離島、走進偏鄉,踏進艱苦的案家,一個案接著一個案去服務,一輛車跑了幾十萬公里,上山下海,最早五點多起床搭火車到偏鄉進行演講、上課,最晚到凌晨2-3點,還在趕計畫寫報告、寫論文,忙著演講的講稿,或是學校的課程講義,所有的磨練我當作是學習、當作是訓練、當作是修行,讓我學習更加地靠近社區的民眾,更接地氣的進行社區諮商,讓諮商不再是鎖在學校與象牙塔裡的服務,曾經有一位督導的大老前輩,當著我的面說,如果開諮商所要這麼累,我想我還是算了。
雖然篳路藍縷,但這一切都沒有讓我退卻,因為每當我看著含著淚走進諮商室的個案笑著離開,當我看見沒有勇氣面對生命的人,告訴我諮商後,讓他看見生命的希望,可以挺起腰桿面對生活的挑戰,當我聽到我的個案說,因為到諮商所看到自己的可能,所以願意改變自己,或者看到吵著進到諮商所的夫妻,可以好好的對話,好好的經營關係,即便是分手也可以好好的合作照顧孩子....等等,這一切都讓我覺得一切的努力都是值得的,是誰說過的救人一命勝造七級浮屠,而我更要說救人一心,可以改變生命悲劇,甚至改變代間的傳遞的宿命。
 
#感謝成就一切的因緣
所以每當我因為疲累體力不支的時候,或者事情的發展不能盡如人意時候,也會讓人興起不如歸去的念頭,但只要看到個案願意到諮商所接受我們服務,並肯定我們的專業的時候,以及那一句句,還好有來諮商.....的話語時,我的心又再度活了過來,讓我願意持續地把我的所學,以及時間與金錢都用在建構更好的諮商所這件事情上,所以10年來,我不斷地學習與努力,不但在創業期間-105年6月完成了博士論文取得博士學位,完成了兩岸三地第一篇—正念藝術治療的論述,更不斷添購設備改善專業的空間,10年來我不假他人,每周親自督導所內的實習心理師,讓實習心理師能夠更加札實的與社區民眾共學,現在所內更有高達四位博士層級的督導,可以協助訓練習習心理師,我也持續的擴充系統,將諮商所所有個案資料系統化,只為了讓來所的個案得到最快速與最精準的服務。
10年了,我要感謝所有到過諮商所接受過我們服務的個案,是因為大家的肯定,讓寬心自在心理諮商所更加的壯大,我也要感謝所有到過寬心自在實習的心理師,諮商所成立初期,我們實習生大軍,陪著我上山下海,進法院接社區生活營,到社福機構帶院生,也上山下海帶青少年的探索營隊,因為大家點點滴滴的努力累積出寬心自在堅實的專業基礎,當然還要感謝陸陸續續加入諮商所20-30位心理師團隊,因著你們的專業,我們提供了超CP值得專業服務,讓所有來所的個案都得到最好的照顧。
 
#百尺竿頭更進一步
最後我還是要說,要謝謝成就一切的因緣,不論是正增上緣或逆增上緣,都讓我有所學習與成長。當然最要感恩的是我的先生與孩子,不論在物質上與精神上都給了我最堅強與札實的後盾,讓我可以放手的去完成我的夢想,特別是先生願意全力的支持,讓我幾乎付出所有的時間與心力,去完成社區心理健康促進的理想,然而個人之力是微薄的,社區諮商的專業工作還有很長的路要走,希望未來的十年還有更多的十年,寬心自在心理諮商所都可以一步一腳印穩健地走下去,希望寬心自在心理諮商所成為專業工作者的優質的平台,成為實習心理師的最佳實習單位,成為社區民眾最優良的心理健康支持的據點,寬心自在心理諮商所的所有同仁,我們一起繼續加油,也懇請支持我們的舊雨新知,繼續給予寬心自在心理諮商所支持與不吝給予指教,讓我們持續進步與持續成長!!!
 

 

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